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Un training qui allie cardio à haute intensité mais aussi renforcement musculaire avec des poids sur différentes stations.
Séance de renforcement musculaire, adaptée à tous les niveaux. Renforce et tonifie ton corps en toute sécurité sur des séances de musculation spécifiques : Bas du corps, haut du corps ou corps complet.
Séances pour renforcer, tonifier ou encore sculpter vos fessiers et obtenir la silhouette que vous recherchez. Un training qui cible vos fessiers et vos jambes.
Plongez dans une séance de cardio à haute intensité, pensée pour booster votre endurance et vos capacités cardio-respiratoires. Inspirée du format HYROX, cette séance en circuit training enchaîne exercices fonctionnels et efforts soutenus..
Un entraînement full body inspiré des fondamentaux du Pilates, ultra efficace pour sculpter, tonifier et booster ta force. Sculpt Burner, c’est le parfait équilibre entre intensité et contrôle, pour un travail musculaire profond et complet.
Un mix explosif de Pilates et d’intensité ! On active, on sculpte, on brûle : fessiers en feu et abdos gainés garantis. Prépare-toi à sentir chaque muscle travailler !
Un flow doux, créatif & fluide pour améliorer votre bien-être physique et mental grâce à des séances encadrées par nos professeurs.
